Salade de légumes et tofu de Nauru, petit pays de l’Océanie
- 8 petites pommes de terre, style grelots
- Eau salée pour la cuisson des pommes de terre
- 4 œufs durs
- Eau vinaigrée pour la cuisson des oeufs
- 125 g de pois mange-tout
- 450 g de fèves germées
- 500 g de tofu ferme en dés
- 60 ml d’huile d’arachide pour le rôtissage du tofu
- Vinaigrette :
-- 5 ml de sel
-- 1 ml de poivre
-- 2.5 ml de glutamate de monosodium
-- 5 ml de sucre
-- 5 ml de moutarde sèche
-- 45 ml de vinaigre de riz
-- 175 ml d’huile d’arachide
- 1 poivron rouge en languettes
- 1 poivron orange en languettes
- 775 ml de carotte en petits dés
- 375 ml de concombre en dés
- 175 ml d’oignons verts hachés
- 125 ml de persil haché
- 60 ml de graines de sésame
- 125 ml d’arachides salées
- La veille ou quelques heures avant le repas, faire cuire les pommes de terre et les œufs durs.
- Préparer les légumes, les herbes et la vinaigrette.
- Dans un grand poêlon, faire dorer dans 45 ml d’huile, les dés de tofu de tous les côtés.
- Lorsque c’est fait, les retirer du poêlon, sans l’huile, et les laisser en attente dans une assiette réchauffée.
- Dans le même poêlon, ajouter 15 ml d’huile d’arachide et y sauter les pommes de terre de tous les côtés.
- Lorsque c’est fait, ajouter les carottes en dés avec le concombre, les pois mange-tout et les lanquettes de poivron; les sauter pendant 3-4 min.
- Incorporer ensuite les fèves germées en mélangeant le tout.
- Lorsque les fèves sont légèrement tombées, ajouter les herbes hachées, les graines de sésame et les arachides.
- Arroser le tout de vinaigrette, à votre goût.
- Décorer le pourtour de cette salade avec les pommmes de terre en alternance avec les quartiers d’œufs durs.
- Arroser ces derniers de vinaigrette.
- Servir dans le poêlon même ou dans un grand plat de service.
Autres recettes :
Selon le type de plat:
Textes historiques et culturels :
Tiré de Le Québec cuisine le monde.