Sauce à spaghetti végétarienne de Lanoraie
Ingrédients pour:
14 portions de 375 ml
- 500 ml de lentilles vertes
- 1.5 litre d’eau chaude
- 300 g d’oignon haché
- 25 g d’ail haché
- 200 g de carottes en dés
- 300 g de haricots jaunes et verts en dés congelés
- 400 g de courgettes en dés congelées
- 2 litres de tomates charnues en dés
- 1 litre de jus de tomates maison ou 1 boite de jus de tomate de 1.320 ml
- 1 boite de pâte de tomates de 156 ml
- 10 ml de sel
- 5 ml de poivre noir
- 10 ml de marjolaine séchée
- 5 ml de sauge séché
- 10 ml de sarriette séchée
- 10 ml d’origan grec séché
- 45 ml de sucre ou 4 sachets de stevia
- 25 ml de garam massala
- 5 petits chilis séchés égrainés
Opérations:
- Laver les lentilles, les égoutter et les mettre dans une très grande marmite à fond épais.
- Les couvrir avec l’eau chaude et les amener à ébullition.
- Fermer le feu et couvrir.
- Préparer les légumes dans l’ordre donné ci-haut, en les ajoutant à mesure dans l’eau des lentilles.
- Lorsque vous avec ajouté le jus de tomate et la pâte de tomate, incorporer en brassant le tout, les assaisonnements, les herbes et les épices.
- Enrober vos doigts de papier film ou de gants de plastique pour égrainer vos petits piments forts séchés.
- Repartir le feu à moyen-fort pour amener l’ébullition.
- Brasser souvent jusqu’à ce que le bouillonnement commence.
- Baisser le feu et laisser mijoter la sauce pendant 1 h.
- La laisser complètement refroidir avant de la ranger en nombre de portions désirées, pour la congélation.
- Servir sur des pâtes de votre choix.
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