Sauté de bœuf aux mange-tout de Missisquoi
Ingrédients pour:
2 portions
- 250 g de tournedos dans la ronde coupés en fines tranches verticales
- Marinade :
-- 15 ml de Mirin
-- 15 ml de sauce soya douce (ketjap manis)
-- 15 ml de sauce tamari
-- 2 ml de poivre noir
-- 5 ml de 5 épices chinoises
- 100 g de pois mange-tout lavés
- 30 ml d’huile d’arachide
- 60 ml d’eau
- 10 ml de fécule de maïs délayée dans l’eau
- Riz d’accompagnement
Opérations:
- Préparer le bœuf 1 h d’avance et le faire mariner dans le mélange d’épices et de sauces.
- Faire cuire le riz dans l’eau bouillante salée.
- Faire chauffer l’huile d’arachide dans un wok, et lorsque l’huile fume, sauter la viande marinée.
- Ajouter les pois mange-tout en mélangeant le tout.
- Sauter le tout quelques secondes.
- Ajouter l’eau mélangée à la fécule et faire épaissir quelques secondes.
- Servir le sauté sans attendre, sur le riz.
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