Sauté asiatique de contre-filet de porc aux légumes
Ingrédients pour:
4 portions
- 2 côtelettes de porc désossées, coupées en fines languettes, sans gras
- Marinade :
-- 15 ml de sauce soya régulière
-- 5 ml de cassonade
-- 5 ml de Mirin
-- 30 ml d’huile d’arachide pour sauter le porc
- Légumes :
-- 225 g de pois sugar snap coupés en demies
-- 227 g de champignons nettoyés et coupés en tranches
-- 1 grosse carotte pelée coupée en biseaux
-- 1 oignon pelé en rondelles
-- 5 ml de sel
-- 30 ml d’huile d’arachide pour sauter les légumes
-- 200 ml d’eau
-- 15 ml de fécule de maïs délayée dans 50 ml d’eau froide
Opérations:
- Préparer la marinade dan un petit contenant et y déposer les languettes de porc en les mélangeant avec la marinade.
- Laisser mariner au moins pendant 30 min.
- Préparer les légumes pendant ce temps.
- Faire chauffer l’huile dans un wok et y sauter d’abord la viande de tous les côtés.
- Mettre la viande brunie en réserve.
- Dans le même wok, ajouter l’huile pour sauter les légumes.
- Lorsqu’elle est chaude, sauter tous les légumes mélangés.
- Ajouter le sel et cuire pendant 2 min.
- Incorporer l’eau et recouvrir la casserole.
- Délayer la fécule de maïs avec l’eau froide et verser dans le wok en faisant épaissir cette sauce.
- Ajouter la viande et son jus de cuisson en la mélangeant bien avec les légumes.
- Servir ce sauté nature, comme sur la photo, ou avec du riz ou des nouilles de riz.
Autres recettes :
Selon le type de plat:
Selon la provenance:
Textes historiques et culturels :
Sur le type de plat:
Sur les aliments vedettes:
Sur la provenance: