Dhal de lentilles au amandes
Ingrédients pour:
4-5 portions
- 30 ml d’huile de tournesol
- 250 g d’oignon haché
- 25 g d’ail haché
- 25 g de gingembre frais haché
- 10 ml de graines de cumin
- 10 ml de graines de moutarde pâle
- 10 ml de curcuma moulu
- 10 ml de piment moyennement fort moulu ou moins si vous n’aimez pas le piquant
- 5 ml de garam massala
- 2.5 ml de cardamome moulue
- 300 ml (250 g) de petites lentilles corail ou rouges
- 5 ml de sel
- 500 ml d’eau
- 1 boite de tomates en dés de 398 ml
- 1 boite de lait de coco de 398 ml
- Le jus de 2 limes
- 60 ml de coriandre fraîche hachée
- 25 g d’amandes effilées
- Sel et poivre si nécessaire
- Pains naan pour accompagner
Opérations:
- Partir le four à 350 º F.
- Dans une grande casserole en fonte émaillée, attendrir l’oignon à feu moyen, dans l’huile, pendant 5 min.
- En dehors du feu, ajouter l’ail, le gingembre et les graines de cumin et de moutarde, remettre sur le feu moyen et cuire pendant 5 min en brassant sans arrêt pour empêcher les graines de moutarde de sauter partout.
- Incorporer ensuite les épices et le sel, puis les lentilles.
- Ajouter l’eau, les tomates et le lait de coco et amener à ébullition en brassant souvent pour empêcher les lentilles de coller au fond.
- Couvrir la casserole et l’envoyer au four, 45 min.
- Après ce temps, ajouter les amandes, le jus de lime et la coriandre hachée.
- Mélanger le tout, couvrir et remettre au four, 15 min.
- Faire chauffer les pains naan au four avec le dhal, pendant les 5 dernières minutes de cuisson du dhal.
- Servir dans des assiettes creuses et manger avec une cuiller à soupe.
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