Casserole de chou bouilli et poivrons en béchamel rosée
Ingrédients pour:
8 portions
- 1.5 kg de chou coupé en demi-quartiers
- Eau bouillante salée pour la cuisson du chou
- 300 g de poivrons de couleur coupé en demi-languettes
- 225 g d’oignons à bouillir en fines rondelles
- 15 ml d’huile de tournesol
- 15 g de beurre
- Béchamel :
-- 50 g de beurre
-- 45 ml de farine
-- 600 ml de lait
-- 100 ml de mayonnaise légère
-- 250 ml de sauce chili
-- 15 ml de jus de citron
-- Sel et poivre au gout
- 100 g de cheddar fort râpé.
Opérations:
- Mettre le chou dans une marmite à soupe et le couvrir d’eau froide.
- Le saupoudrer de 15 ml de gros sel et l’amener à ébullition.
- Pendant qu’il cuit, attendrir les rondelles d’oignon et les demi-languettes de poivron dans l’huile et le beurre réchauffés dans un poêlon, à feu moyen.
- Dans une casserole, faire un roux avec le beurre et la farine pour partir la béchamel.
- Ajouter le lait, brasser sans arrêt sur le feu jusqu’à ce que la sauce épaississe.
- La saler, la poivrer et ajouter la mayonnaise et la sauce chili en réchauffant la sauce. Fouetter le tout pour faire fondre la mayonnaise comme il faut.
- Incorporer le jus de citron.
- Partir le four à 350 º F.
- Égoutter le chou dans une passoire et bien le secouer pour l’égoutter.
- Le transférer dans un très grand bol à salade et ajouter les oignons et poivrons attendris. Mélanger le tout.
- Verser la sauce rosée dans ce mélange de légumes et brasser le tout.
- Transférer ce mélange dans un grand plat à lasagne en céramique et le couvrir de cheddar râpé.
- Envoyer au four pour 40 min.
Note : se congèle très bien ou convient bien pour un lunch végé.
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